हाल ही में अमेरिकन कैंसर सोसायटी द्वारा किए गए अध्ययन में बताया गया है कि 30 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों में कैंसर के नए निदानों में से 40% और कैंसर से संबंधित मौतों में से 44% को जीवनशैली में बदलाव करके रोका जा सकता है। इस सप्ताह प्रकाशित इस अध्ययन में धूम्रपान, अत्यधिक शराब के सेवन और मोटापे के हानिकारक प्रभावों को रेखांकित किया गया है, जो कैंसर के जोखिम में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।
शोध में आहार समायोजन और एचपीवी और हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीकाकरण के सुरक्षात्मक प्रभावों की भी पहचान की गई है, जो कैंसर पैदा करने वाले संक्रमणों में कमी से जुड़े हैं। अध्ययन में उन व्यवहारों की एक श्रृंखला पर गहनता से चर्चा की गई है जो कैंसर की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, जैसे कि सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आना, लाल या प्रसंस्कृत मांस का अधिक सेवन, और फलों, सब्जियों और आहार फाइबर की कमी वाला आहार।
इसमें हेपेटाइटिस बी, एपस्टीन-बार वायरस, एचआईवी, ह्यूमन पेपिलोमावायरस और कपोसी सारकोमा हर्पीज वायरस जैसे संक्रमणों से होने वाले खतरों पर भी जोर दिया गया है, जो कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर में कैंसर की रोकथाम और जनसंख्या विज्ञान के उपाध्यक्ष और प्रमुख अर्नेस्ट हॉक सहित प्रमुख विशेषज्ञ , निष्कर्षों को सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंसियों और नीति निर्माताओं के लिए एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में देखते हैं। हॉक व्यक्तिगत और सामाजिक स्तर पर रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करने के महत्व पर जोर देते हैं, जिसका उद्देश्य सक्रिय रूप से कैंसर की घटनाओं और मृत्यु दर को कम करना है।
अध्ययन के खुलासे कार्रवाई के आह्वान के रूप में आते हैं, न कि उन लोगों को कलंकित करने के लिए जो उच्च जोखिम वाले व्यवहारों में भाग लेते हैं, बल्कि सार्वजनिक स्वास्थ्य निर्णयों को शिक्षित करने और प्रभावित करने के लिए। इसने गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर को छोड़कर 30 प्रकार के कैंसर की जांच की, और कैंसर के मामलों के महत्वपूर्ण अनुपात को रोके जा सकने वाले कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया: सिगरेट पीना (19.3%), शरीर का अतिरिक्त वजन (7.6%), और शराब का सेवन (5.4%)।
अध्ययन के अनुसार फेफड़े का कैंसर सबसे अधिक रोकथाम योग्य कैंसर के रूप में उभरा, जिसमें पुरुषों और महिलाओं में 200,000 से अधिक मामले रोकथाम योग्य माने गए। इसके बाद त्वचा मेलेनोमा और कोलोरेक्टल कैंसर के मामले सामने आए, जो धूम्रपान के स्थायी प्रभाव और तंबाकू नियंत्रण नीतियों की महत्वपूर्ण आवश्यकता को उजागर करते हैं। टीकाकरण के महत्व को भी रेखांकित किया गया, विशेष रूप से हेपेटाइटिस बी और एचपीवी के लिए, जो कई प्रकार के कैंसर का कारण बनते हैं, जिनमें यकृत, गर्भाशय ग्रीवा, गुदा, जननांग और ऑरोफरीन्जियल कैंसर शामिल हैं।
ये निष्कर्ष एक व्यापक परिदृश्य का हिस्सा हैं, जहाँ धूम्रपान की कम दर, पहले से पता लगाना और पिछले दशकों में उपचार में प्रगति ने कैंसर की मृत्यु दर को कम किया है, इसके बावजूद कि अनुमान है कि इस साल पहली बार अमेरिका में कैंसर के मामले 2 मिलियन से अधिक हो सकते हैं। ऐसे युग में जहाँ सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ लगातार विकसित हो रही हैं, अमेरिकन कैंसर सोसाइटी द्वारा किया गया अध्ययन कैंसर से लड़ने में जीवनशैली में बदलाव और निवारक स्वास्थ्य देखभाल उपायों के महत्वपूर्ण लाभों की एक शक्तिशाली याद दिलाता है।